Einstieg ins "Thaiboxen", Selbstverteidigung und Fitness "mal anders"

In diesem Kurs nutzen wir verschiedene Elemente aus dem Muay Thai für die körperliche und geistige Fitness.

Dieses Angebot bietet Möglichkeiten zur Stressbewältigung, dem Abbau von Ängsten, steigert das Selbstbild und das Selbstvertrauen. Zudem stärkt das ganzheitliche Training die Muskulatur, fördert die Fettreduktion, die Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Im Ergebnis führt dies zu einer positiven Wahrnehmung des eigenen Körpers, 

nutzt und steigert die eigenen Ressourcen und vereint Körper und Geist.

Einstieg ins "Thaiboxen", Selbstverteidigung und Fitness I Ausschließlich für Frauen

In diesem Kurs nutzen wir verschiedene Elemente aus dem Muay Thai für die körperliche und geistige Fitness.

Dieses Angebot bietet Möglichkeiten zur Stressbewältigung, dem Abbau von Ängsten, steigert das Selbstbild und das Selbstvertrauen. Zudem stärkt das ganzheitliche Training die Muskulatur, fördert die Fettreduktion, die Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Im Ergebnis führt dies zu einer positiven Wahrnehmung des eigenen Körpers, 

nutzt und steigert die eigenen Ressourcen und vereint Körper und Geist.

NEIN zu Gewalt - NEIN zu Mobbing - Kinderschutz im Sport und darüber hinaus

Alle Trainer*innen des SDA-Gym Muay Thai sind ausgebildete  und lizenzierte Übungsleiter*innen, bilden sich regelmäßig fort und sind zudem sensibilisiert und ausgebildet im Thema "Kinderschutz im Sport".

KEIN PLATZ FÜR TÄTER*INNEN

Spielerischer Einstieg ins Muay Thai und Muay Boran. 

Spielerische Einführung in die thailändische Kampfkunst Muay Thai Boran.

Die Kinder bekommen die Möglichkeiten zur Stressbewältigung, dem Abbau von Ängsten, der Steigerung des Selbstbildes und des Selbstvertrauens. Zudem stärkt das ganzheitliche Training die Muskulatur, fördert die Fettreduktion, die Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Im Ergebnis führt dies zu einer positiven Wahrnehmung des eigenen Körpers, nutzt und steigert die eigenen Ressourcen und vereint Körper und Geist.

Muay Thai Boran vermittelt einen respektvollen und disziplinierten Umgang mit sich und seiner Umwelt.

Wir bieten die Möglichkeit an Khan-Prüfungen (Graduierungen) und Wettkämpfen teilzunehmen.

Täter suchen Opfer, keine Gegner!

In unseren SV Kursen werden Strategien vermittelt, nicht als Opfer ausgemacht zu werden. Täter suchen Opfer, keine Gegner. Tritt ein Mensch im Alltag Selbstbewusst und Aufmerksam auf, sinkt das Risiko als potentielles Opfer identifiziert zu werden. Die Gefahr, das ein ängstlich, wehrlos wirkender Mensch Opfer einer grenzüberschreitender Handlung wird ist hingegen deutlich höher. Sollte es zu einer konfliktbehafteten Situation kommen, erwartet der Täter in der Regel nur geringe bis garkeine Gegenwehr. Hier gilt es nun, die erlenten Strategien so anzuwenden, dass aus der vermeidlichen Opfer- eine Gegnerrolle wird und der Aggressor ablässt.

Täter suchen Opfer, keine Gegner!

In unseren SV Kursen werden Strategien vermittelt, nicht als Opfer ausgemacht zu werden. Täter suchen Opfer, keine Gegner. Tritt ein Mensch im Alltag Selbstbewusst und Aufmerksam auf, sinkt das Risiko als potentielles Opfer identifiziert zu werden. Die Gefahr, das ein ängstlich, wehrlos wirkender Mensch Opfer einer grenzüberschreitender Handlung wird ist hingegen deutlich höher. Sollte es zu einer konfliktbehafteten Situation kommen, erwartet der Täter in der Regel nur geringe bis garkeine Gegenwehr. Hier gilt es nun, die erlenten Strategien so anzuwenden, dass aus der vermeidlichen Opfer- eine Gegnerrolle wird und der Aggressor ablässt oder gar kampfunfähig gemacht wird.